昨晚没到8点就上床睡觉了，因为眼睛困了，自己也想让自己早点睡，不知道几点睡着的，不过9点多一点醒来上厕所，再次醒来3点多钟，发现自己竟然睡不着了，听着音频应该一直到快5点才睡着，然后快7点才醒来。纠结现在醒来就睡不着的状态。
昨天出去走了很久的路，然后困了？
今天开始钩花了，然后今天走路的时候不多，只是出去取了快递，还是要将自己的想法变成现实中的行动，而不是每次都在脑海中，要么就是成为了过去式。
差点忘记记录就准备睡觉了，同时也发现自己会不断的去尝试新的方法，而忘记了一直对自己有帮助的事情。这是一个得不偿失的过程。
继续为改善睡眠，早睡早起，放下手机加油。
