#读书笔记1 《沟通的方法》@脱不花 24个沟通技巧方法合集


【前提&原则】

一、从倾听开始,全力以赴地沟通

01|先听再说(结构化倾听)

【反向叙述】=响应情绪+确认事实+明确行动_(沟通的起点:倾听)

02|听话听音(分门别类)

老虎控制型|孔雀取悦型|猫头鹰谨慎型|考拉温和型_(最重的变量——人)

03|积极回应“四个换”

换口径|换场合|换时间|换角色_(拿回沟通的主动权)

原则:真话不全说,假话绝不说


二、掌握沟通三大原则,不犯低级错误

04|【开放性】=扩大共识+消除盲区_(万能接话:是个思路/有启发)

05|【目标感】=方案力_(我们有一个目标要达成,我有一个方案)

06|【建设性】=可执行的最小化行动+可持续的行动阶梯+每个节点的及时反馈_(把沟通导向行动)


【18个沟通场景】

三、这样沟通,你能让人如沐春风

07|【破冰】=双线卡位+展现关切+营造掌控_(嵌入对方关系网)

08|【赞美】=打追光+轻轻地+深深地+常常地_(行胜于言+赞美差异化)

09|【激励】=及时赞美+行为建模+反馈闭环_(形成方法论)

10|【说服】=说话有分量+凿穿心理防线_(终极武器:可视化)

11|【辅导】=植入目标+发现盲区+实战演习_(准则:教行动方法,不教价值观)

12|【安慰】=轻度介入+提供支持_(同情心同理心)


四、这样沟通,你能让人按照你的期待去做

13|【批评】=控制环境+定义问题+刷新动作+设定反馈点+完成重启_(下拉、刷新)

14|【提意见】=事前征求同意+定义双方关系+提供具体建议_(先发展关系,再解决问题)

15|【绩效面谈】=营造正式感+换框架_(尾巴留给对方)

16|【主持会议】=行为设计+全程控场_(会议主持人=牧羊人)


五、这样沟通,你能变被动为主动

17|【道歉】=关闭过去+承诺未来_(终极奥义:”你是对的“)

18|【调解】=处理情绪+重建目标+最小改善_(不是解扣,而是补网)

19|【求助】=别人帮得了+自己值得帮_(本质:发起一次协作)

20|【拒绝】=开门见山+移花接木_(第一时间+第一人称)


六、这样沟通,你能让自己发光

21|【即兴发言】=万能开头+谈感受/谈行动_(素材来自现场)

22|【闲谈】=传递尊重+传递价值(三观类话题不谈)

23|【汇报】=融目标+抢进度+提诉求_(本质:演习)

24|【竞聘】(请战)=肯定现有战场+独特打法+充足准备_(竞聘不是为了赢,是为了改善未来生存环境)

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