七天训练营第七天:时间管理高能要事

兴菊老师分享:

思维升级,格局扩宽

感觉到:

1:是否感觉每天很忙碌

2。是否有宏大的梦想

3:非常悠闲迷茫,虚度光阴

高能要事:

行动力

计划力

反思力

工具:

土豆,青蛙,番茄钟

【255工作法】❤️

清单软件:清单软件,印象笔记,日历

总结:

土豆青蛙番茄钟

记录排程执行中

把碎片化的时间利用起来


艳宾班班分享:

思维每天不断更新迭代

明年最关键的三个目标

我们都在寻找百分百热爱!百分百专注

使命价值观

选择做三圈交集,热爱、优势、价值观

1、时间杠杆:什么是管理——带着别人高效拿到结果

2、时间价值:时间有多宝贵,自己就有多宝贵

3、时间排序:不要把自己的时间机械化

4、时间拆解:习惯性拆解事物,拆解性动作

三成长:快乐,痛苦,教练带着成长

三有:有灵魂,有故事,有逼格!


海明教练分享:

研究时间管理,一定要研究底层逻辑

过去竞争是产品与产品竞争

现在是商业模式与模式的竞争

高效能人士的第八个习惯

研究时间管理:是一个术,值得方法

养成习惯!是心理习惯还是生理习惯,还是思维习惯

研究时间管理是术,作用不大,重要是从战略角度梳理自己,就打通了

人生的高度,格局,境界,思路打开,行程高效能时间

时间管理流派:自我管理流派,情绪管理流派,精力管理流派等

书里只会讲一半,设钩子引流到线下课

在书中看到的东西不要全信

促进线下课上课率

几年时间完全不一样,人生天翻地覆的关键因素

梦想,目标,价值观,策略。

平衡理论为什么吸引大家?给了大家一个梦想,符合大家期许。

人生没有绝对的平衡

平衡理论为什么吸引大家?给了大家一个梦想,符合大家期许。

定目标,微习惯,不要靠意志力

没有手机如何养成的好习惯

手机占用了我们大部分时间

清单思维

写的论文都是碎片化时间完成

生活不要搞得像机器人

你一个月成长相当于别人好几个月


下一步:完成2021年的年终总结

罗列清单,收集理想库,

土豆青蛙番茄钟用起来

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 230,825评论 6 546
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 99,814评论 3 429
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 178,980评论 0 384
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 64,064评论 1 319
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 72,779评论 6 414
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 56,109评论 1 330
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 44,099评论 3 450
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 43,287评论 0 291
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 49,799评论 1 338
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 41,515评论 3 361
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 43,750评论 1 375
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 39,221评论 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,933评论 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 35,327评论 0 28
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 36,667评论 1 296
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 52,492评论 3 400
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 48,703评论 2 380

推荐阅读更多精彩内容