中原焦点团队网中27苋华坚持分享第115天2021.6.15 精读《尊重与希望》（从梦想到现实）47 P109
SFBT认为，问题背后是目标，正如SFBT的创始人之一de Shazer et alr所言“我只见过多目标家庭，而非多问题家庭”。
SFBT认为，当事人之所以会来晤谈，是因为他们希望自己“更好”。“更好”可能是想去追求他们想要但尚未达到的境界，或是想要停止他们现在正在做的某些事情。
当事人在来谈问题的时候，乃预设了是有解决方法的，或者至少他自己一定知道如何判定问题不存在时的标准。SFBT相信来访者是自己问题的专家，他们知道自己什么时候需要协助，什么是问题已经解决，晤谈可以结束的信号。
咨询师是引导建构解决之道的专家。咨询师在与当事人谈目标的时候，也会更深入地了解当事人的问题，从而通过配合当事人在乎的目标，促进咨询的进展。
当咨询师与当事人讨论目标时，咨询会更容易进行。因为不少当事人对问题的界定，往往是通过定义目标来实现的。例如，在一次咨询中，一位忙碌的家庭主妇来谈如何规划时间，在讨论目标的时候，她反复强调想有自己独处的时间，最后通过讨论，其目标调整为如何照顾好自己，这时，她将问题界定为在每天的时间安排中，没有留出关照自己的时间。
当目标明确的时候，因为看到努力的方向和价值，人们会更愿意往前迈进，也最能强化自我监控系统。
谈论问题容易引发当事人的审视缺点与缺乏资源的痛苦，而谈论目标反映的是当事人的追求与胜任能力，容易带给当事人力量感。
谈论目标，引导当事人的诉说与抱怨开始转为正向具体实际的思考与描述，并将目标构建于原有的优势基础上，甚至会对困境与目标不断产生新的修正与观点，而再次拥有希望感。
力量感与希望感对于非自愿前来以及处于危机中的当事人，更是引发全作生机的生要起点。
SFBT不是不关心当事人对问题的抱怨 ，只是对于当事人的目标“更感兴趣”。一个人，只有知道目的地，才知道到达目的地的方式；而想要改变，是而与“目标”、而非怀问题进行联结。
当咨询师了解了当事人所欲的目标，才能与当事人同步地、有方向地向前迈进！
