第一课重点
SFBT的五个聚焦
1.聚焦正向
2.聚焦解决
3.聚焦现在与未来
4.聚焦成功经验
5.聚焦一小步的行动
聚焦正向（人，事，物）：
关注什么，强化什么，强化什么，得到什么。
关注正向的作用：
对他人：提高自我效能感；建立良好的关系；积极的心里暗示
对自己：稳定情绪；稳是改变的定海神针；稳是定，定是慧
如何发现正向？
真正的发现之旅不在于发现新景致，而在于采用新眼光。
（来自群内小伙伴）
感想:
第一次上课，感觉自己很多事情都没有处理好，突然来的任务布置教室，从孩子们礼物到教室布置，到灯笼装不上求助，这些都不在我的想象中，我只想安静的听课。
这过程之中，我觉得运用正向的观点，就是我可以允许自己带着耳机，在嘈杂声中，能把握多少是多少，至少也获得啦！
在举手报名班长的时候，我报名啦。也是希望自己能够深度学习。行动才会带来改变。
魏老师的拉大尺度，让时间变长，发展，积极的眼光去看待学生，让我很有启发。
多看多琢磨，收获更多。
