番茄工作法读后感

第一章

1自己动手:为活动限定时间段,一次只做一件事。

①扭起你的厨房定时器将闹铃定在25分钟

②全神贯注去做这一项特定的任务

③到闹铃响,立刻停下,别管任务完没完成

④休息三分钟,然后翻开书,继续往下读

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