2021年5月16日中原焦点团队刘永利分享620天，总约练207次。
今天约练一场，做了咨询师。
相信来访者是自己问题的专家。今天并没有用多少技术问目标、问资源，仅仅是确认、扩大知觉。由于来访者老师有很强的觉察力，思考能力，我仅仅重复来访者所说的话（我看到的资源、正向），让来访者看到他的思考、他的知觉。来访者老师由进来时的迫不及待（要求咨询预约时间提前），焦虑、哭泣，到结束时的哈哈大笑，再一次证明，来访者是自己问题的专家，我们要相信答案就在来访者那里，我们只是水引子。
前一段时间一直不敢做咨询师，经过一段时间的看书、听课，心里多少有一些底，今天预约做咨询师，给自己将近半个多小时的缓冲，没料到来访者很急，要求提前半个小时，此时心里还是稍稍的有点儿慌，但还是答应了，只是心里默默的告诉自己稳下来。稳是定海神针，稳生定，定生慧，感谢自己的稳和这一段的学习。
其实今天在快结束的时候并没有稳下来，当时接到妹妹的微信语音电话，我给她挂掉了，结果她又打进来，我又挂掉了，但心里有些慌了，以为家里有什么大事了，在讨论环节有些分心。需要思考怎样快速处理突发事情，让自己能够很快稳下来，更专注地咨询、约练。
