身体概况：体重62kg，开始逐渐下降趋势，今天排便了，晚上泡脚。
饮食：早晚断食，中午去吃了烤肉，早上一杯淡盐水，今天柠檬水、胡萝卜汁都安排上了，食物疗愈的一些部分全部开始安排起来。
运动：三遍八段锦
睡眠：昨天晚上10点多睡觉到今天早上6：59起床，白天没有午休
情绪：今天度过了一个非常充实有爱的一天，源自于今天疗愈的部分践行的非常好，无论是蔬果汁还是泡脚还是八段锦都让我找到一种舒适的感觉，而且今天和老公一起工作的效率很高，上午的时候还一起去参加了二宝幼儿园的英文开放日活动，我们全班唯一一个父母同时进去参加的，因为我们白天都还有时间，我俩一致认为这种出现孩子身边的时光是一定要去参加的，这样孩子看到自己爸爸妈妈来了心里也会暖暖的，没有失望感。想到这里，就会觉得当时老公选择自己创业走出来真是太好了，尽管现在还没有实现完全的自由，但是我们现在走在构建自己系统的路上，这让我们觉得在一起特别有奔头。
馋烤肉已经很久了，我俩参加完孩子幼儿园的活动就一起去吃烤肉去了，太香了，自从我看自己体内缺乏蛋白质以来，就对烤肉中的牛肉情有独终，牛肉烤着吃才好吃，今天中午和老公过了一把瘾。
下午的时候开始做社群海报，一起拉社群，开始进行香港研学的招募活动，做海报，拉社群，老公负责群发，我们一起做事情，做的不亦乐乎，我还补写了两篇日记，但是本来安排好的合伙人会议没有听成。之前说好的投资课程自从参与了基金和可转债的投资之后也没有再继续听了，只想着看看这轮经济周期什么时候会反弹上来。现在的重点精力就是和老公一起把线上自媒体这块打造好，这样的话给自己一种很强烈的感受，坚定做最真实的自己，不为博取流量而搞一些虚假宣传话术。随着自己成长，真是越发感觉真实是一种很大的力量。
细细想来，感觉老公身上这种真实的品质吸引了我。今天吃烤肉付钱的时候，本来老板少算了一份牛肉的钱，当时店里很忙，老板给我们算完就去弄碳火去了。我都已经按照老板说的那个数字准备打过去了，老公看了一眼说，不对吧，她没算最后那份牛肉钱，你给她。后来，我又重新输入金额进去支付的。老板说：“谢谢你们了”
这就是我老公，这让我不由得想起我俩刚谈恋爱的时候，在北京五道口吃烤肉的时候，我们都已经出门了，老公说：“不对，他多给了我5块钱”，然后他立刻把钱给人家前台送了回去，并且告诉了人家。老板说：“谢谢”
莎士比亚说：“对自己真实，才不会对别人欺诈”虽然是生活中一件小事，但也说明了老公确实是一个值得信任和托付的伴侣、合作伙伴。
