昆明梁艳分享566天。网络中级五期。2018.12.06
人们常说“合作互赢”、“合作共赢”，那么什么是合作?合作是为了共同的目的而一起工作或共同完成某项任务。共赢即交往双方都能获得利益。合作不仅是一种积极向上的心态，更是一种智慧。SFBT的核心就是根据来访者的需求进行合作。SFBT的咨询师与来访者是平等的合作关系，在整个晤谈过程中，以关注来访者这个“人”为“焦点”，以尊重、未知、好奇、同理、不评判的态度来倾听来访者生命故事，以来访者的语言、知觉与脉络诠释其意义，以来访者的目标为导向，以探讨、发掘来访者的资源为主线，以来访者的节奏寻找改变的契机，以合适的问句引导来访者用新的视角看相同的旧事件(或问题/困惑)，相信来访者有能力、有力量、有信心改变现状。SFBT强调，来访者本人才是造成改变的决定因素，只有来访者愿意，合作才能达成，否则改变无从谈起。咨询师只是运用SFBT的理念、人性观、专业价值及改变的观点，一步步引导来访者看到希望和各种可能性，以及自身的现存的资源、优势、特质。
理解，不是在互动过程中，对来访者轻描淡写浮于表面没有情感地说“我理解你的遭遇、不幸……”。理解更多传递的是我能感受到你此刻的感受和需要，是一种内在的感应，有时甚至不需要语言的表达，面部表情、肢体动作就足以呈现你对他的理解。如：
咨询师：“听起来，你并不是不喜欢上学，也不是不能够上学，那么，你一定有一个重要的理由，才会选择不去学校?”
来访者愤怒地说：“我觉得爸妈只关心我的功课，我变成了他们炫耀的工具而已！”
咨询师：“从你的生气中，我看到你很希望爸妈能有不同的看待你、对待你的态度。”
合作理解，就是别人因你而温暖，你也会因别人而享受阳光，实现互赢。
