学会正向思考，为自己的意志力充电
新知：
1.思维能力金三角：思维能力输入、输出、思维能力守恒；
2.乐观主义精神需要具备的两点：①现实，即能够具备看清事物本质的能力；
②朝着积极目标的努力的态度。
3.优化思维精力的方法：①在思维能力建设上做好准备
②构建一幅愿景
③遇到事情要有积极地自我暗示
④要有高效的时间管理能力
⑤拥有一定的创造力
4、灵感是在人放松的状态下最容易产生的；
5、产生创造性灵感的方法:①列出所有给你带来灵感的事情
②准备一本灵感笔记
③保持张弛有度
旧知：
1.缺乏训练思维能力的方法；
2.缺乏透过事物的表象看透事物本质的能力；
3.缺乏乐观主义精神
以后该怎么办：
1、保持张弛有度的生活方式和积极向上的生活态度，学会放松，劳逸结合，在放松的状态中捕捉灵感并随时记录；
2、想到就去做，同时也留意积极地负面情绪，以便做出理性判断；
3、看到自己的不足，缺啥补啥，跟着高势能的人在一起补给自己缺失的部分；
