亲爱的家长朋友：
见字如面！
前一段时间，国家出台了“双减政策”，相信大家都有所了解。今天这封信，与各位战友一起交流一下，双减政策下，如何科学育娃。
一、“双减”之下，高效在课堂
“双减”之下，轻松给了家长，压力留给了学校。关于体育：咱学校每天的篮球晨训，课间零点体育等有氧运动，培养孩子强健的体魄，有效提高学习专注力。关于学习：每天语文默写，数学口算竞赛，周一周三限时知识检测，作业尽量在学校完成。
但，这并不意味着咱家长可以放任孩子自由发展。
二、“双减”之下，家庭教育何去何从。
首先，我们一起来看一下“双减”之后的变化： 1.教学层面的变化:课堂时间减少，作业尽量在学校完成，家庭作业几乎为零。2.学生的变化:计算能力下降、拓展性思维也在下降。
未来中高考选拔机制是没有变化的，升学考试依然非常残酷。“双减”政策，对家长也是有要求的。
“双减”政策是让家长放松，而不是让家长放养。双减，减轻了家长的精神负担和经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。但是家长的责任不容忽视哦！
在此说一说家庭辅导的重要性，家庭学习辅导是父母对孩子一对一非常有效的辅导，这个时间也是父母和孩子间的亲子时间。这个时间主要内容是帮助孩子消化、理解课堂上所学的知识。辅导的重点是启迪孩子的思维，培养孩子的学习能力，在辅导学习过程中培养孩子良好的学习习惯。如果能在周末孩子回家后，每天抽出那么十几分钟问问他在校的情况，看看他的作业，并带他复习这一周在学校学习的新知识，那效果绝对要比在培训班或辅导班来给他练习要好几倍。
三、了解TA，才能更好的帮助TA
什么是学习能力？
学习能力是指孩子在学习活动重所需具备的能力，包括专注力、记忆力、运算能力、思维力和语言表达能力等。小学低年级阶段，最重要的学习能力就是专注力。专注听讲胜过名师补习。
孩子专注力发展不佳的表现有以下几种，大家可以看一看，咱孩子身上是否有类似的行为。
1.容易分心:不能专心做一件事,做事常有始无终。
2.活泼好动:好动、坐不住,亢奋,注意力转移快。
3.冲动任性:情绪不稳定、常不假思索就得出结论、行为不顾及后果。
4、自控力弱:不遵守规章秩序、不听指示,不能与他人较好合作,容易与他人发生冲突。
5.学习困难:上课不专心，易走神,做事速度慢、磨蹭,作业、考试中经常因马虎大意而出错。
如果咱孩子在学习或生活中有以上行为，那是他的大脑在发出求助信号，我们需要做的就是帮助孩子培养专注力。
数独，可以很好的培养孩子的专注力，但如果孩子对数字不敏感，可用拼图或乐高代替，专注力强的孩子，学习成绩一定不会差。
在家里，咱们也可以与孩子一起玩游戏，进行听觉专注(抗干扰能力)训练。
每天准备三组词，每组五个。爸爸妈妈可以和孩子一起玩一玩家庭游戏。
1.听到水果拍一次手。听到蔬菜拍两次手;
2.听到文具拍一次手,听到家用电器拍两次手；
3.听到天上飞的动物拍一次手。听到陆地上跑的动物拍两次手。
四、语言是最好的教育
与大家分享两个亲子沟通技巧
1.表扬与鼓励
“你能主动...我为你感到骄傲。” (把孩子的好行为重复一遍，并把自己的感受说出来)孩子就能知道家长对自己的行为很满意，由此产生成就感，同时，这种好行为得到强化。
表扬强化的是结果。鼓励强化的是过程。
2.多用大拇指鼓励
1.描述式鼓励
例如：看到你阅读课外书籍专心致志的样子，妈妈好喜欢。
2.感谢式鼓励
例如：你帮妈妈收拾碗筷擦桌子，妈妈感谢你分担了家务。
3.启发式鼓励
例如：太棒了!跟妈妈分享一下你是怎么做到的?还有其他解决办法吗?
4.赋能式鼓励
例如：爸爸相信你一定可以做到的。
亲爱的家长朋友，在孩子成长的道路上，我们不当“保姆”，学当“成长伙伴”。不当“法官”，学当“律师”。不当“我判”,学做“校拉队员”。不当“驯兽师”， 学做“镜子”。优秀的孩子，40%源于学生自身的努力，30%源于老师的力量，30%源于家长推动力。
教育孩子，一辈于只有一次，我们重视孩子的成长，而不仅仅是成绩。我们重视孩子的人格，而不仅仅是成功，我们重视孩子的终身，而不仅仅是现在。
一切为了孩子，只因为他们还是孩子。
