【记录】
1、10月25日 参加MVP培训师成长小组复盘会
2、10月28日、10月29日 参加中阶培训师课程第2次磨课
3、10月29日 组织高效学习训练营第4次线下分享活动
4、开始实践跟家人口述一天的收获
事实上星雨比我做得好。他会主动说他的一天的心情和收获，能够跟我扬扬洒洒说了10-20分钟。说完，他还会说：今天的采访到此结束。
他跟我说：我也很想当小组长，当小组长可以第一个上厕所，还有第1个拿筷子。老师告诉我：如果连续1周喝汤不洒就给我当小组长。
他跟我说：今天跟姐姐玩沙子很难过。因为我想实现我自己的愿望，但是她总是来拉我玩别的。
他跟我说：佳煜的朋友一直不跟我玩，我都忍无可忍了（不知道他知不知这个词的含义）
5、周五陪星雨参加跆拳道考级
【学习】
关于学习的5个行动：
1、安静的学习环境
2、课题库
课题库而不是问题库
区别：问题——如何减肥
课题——如何在3个月内减肥10斤
课题 符合SMAT 时间限制 明确、可行、有交付结果
3、每天口述一个收获
4、每周复盘操作清单
5、每半年更新野鸭清单
野鸭清单是在课题库当中优先去解决的问题
【反思】
1、建立边界——课题分离
他人的课题与自己的课题要分离
自己的不同角色的课题也要分离
意味着：做好自己的事情；意味着做好当下的事情
不去想他人怎么怎么样，做着一件事还想着另外一件事
与他人的边界不清，就没有自由；与自己的边界不清，就不能活在当下
2、决定时统观系统；执行时注重细节
3、20%的时间为未来打算；80%的时间在当下生活
【下一步打算】
1、按自己的节奏推进课程开发
2、优化高效学习训练营
