这两天和孩子的关系有点紧张。也让我深深的体会到了一句话，“先控制情绪，再处理事情的重要性。”
临近期末老师给孩子也会有的压力，孩子自身也大了，也会有的压力。而我呢，却已经处于焦虑状态。特别是当看到孩子在写作业时喊到“妈妈，这道题怎么做？妈妈，这道题我不会。妈妈这道题，下一步怎么写？”我的怒火直冲云霄。“你上课干啥了？老师讲了没有？别的你的同学都会，为什么你不会。”难听的话，伤自尊的话，顺着嘴边就脱口而出。当时的场景。根本就无法去控制，因为内心是不想控制的，觉得为何别人都会，而你不会。负面的情绪让整个关系和环境氛围立刻降至冰点。家里开始了鸡飞狗跳！
而今天的一件事情。让我体会到控制情绪之后。所创造出来的会是什么一种状态。当孩子和奶奶产生一点分歧的时候，孩子在哭闹他用非常严厉的语言回击着奶奶的问话。我当时特别特别的生气。我做了深呼吸走在孩子面前，告诉他“我不管这件事情是谁的对与错。原则性是你不能对长辈大声喊叫，请你向奶奶道歉。”孩子当时的情绪。非常不稳定，他回击着我，拒绝向奶奶道歉。我没有批评他，而是用坚定的语言重复了上面的话。孩子向奶奶说了句“对不起”。事后。我在他情绪平稳之后向他讲。解释了为何要向奶奶道歉的道理，孩子也没有反击。在这种氛围和环境下，我们两个人的状态都处于良性的循环中。
两种截然相反的结局。其实就在那深呼吸的三秒钟所转变。看似简单的道理，做起来却很难。那么就让它成为生活中的一种习惯慢慢的去修炼。
