今天是什么日子：农历四月十二
星期六 晴 24～33℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:工作、健康、提升
今日三目标：
1、科学发声：综合练习
2、每天听本书：哈佛商学院谈判课
3、财商第四课
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 练声✔ 跑步✔
B区
工作
财务处理 6h (´ . .̫ . `)
健康
醒来：04：30 早睡：00：00 午休：1h
跑步：3km
提升
①、60s练习 0.5h 缺少情感的带入
②、每天听本书 管理十誡
③、徐洁老师 吐字
C区
工作
1、财务处理
将流程系统化，事件就变得轻松许多
健康
目标：跑步3km 完成
优点：加大了力度，第一次跑连着跑了2km，还在身体的承受范围内
缺点：跑第二次时膝关节有些疼痛
改进：放松不到位肌肉未完成放松下来，试着用狼牙棒放松肌肉，下载使用视频观看
提升
①、60s练习：时间节点没把握好，且情感带入不足
②、吐字：清晰，但绕口令处就差強人意了
③、管理十誡：思维方式、个人品行、信息获取、处世态度
⒈思维方式：不敢冒险、思维僵化、孤立封闭
⒉个人品行：不诚认错误，目空一切、中求发展，漠视商业道德
⒊信息获取：不用心思考、全部依赖专家、人多，但人浮于事、信息错误，沟通不畅
⒋处世态度：对未来恐惧，悲观、丧失对工作和生活的激情
感悟：困难常常有，就看你如何去解决
