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约了半个多月的孩子终于愿意做咨询了。本来想视频，但对方调成了语音，我理解他还没有做好准备，咨访关系还没有建立。他的声音很有磁性，完全是青春期后变声的声音，应该比他说的年龄要大一些。这场咨询我感觉压力有点大，太担心效果反而影响效果。开始进行的还很顺畅，但不知不觉中，我就发现，我的声调声音都不自觉的开始变慢变低，有点像他的状态。有几次因为网络的原因，我没有听清他的话，也影响咨询效果，在做外化时，我感觉有些着急了。在看不到来访者的情况下，第一次做完全沉默的外化，我有点把握不住，甚至担心对方的参与程度。最后几分钟的时候，网络也不给力通话突然中断了，第一次遇到这种情况，开始还以为是对方挂断的，对我的状态也有影响。
这种咨询中做的不错的地方，在来访者不知道想聊什么的情况下能找到话题聊下去，基本上使用了焦点的技术，过程比较完整。比如，奇迹问句、评量问句、关系问句、循环问句、探讨他在意的人或事，咨询前改变，外化技术等。
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作为来访者，继续探讨如何接纳，修正不准确的认知。接纳不是垃圾桶，不是不加辨别的照单全收。对外的事情上，可以接受但不接纳，对内可以既不接受也不接纳，也可以既接受又接纳。
探索迷宫，不是要逃离迷宫，而是搞清楚迷宫里有什么，看清楚之后自然有了路。
