【运动】
今天下雨，早晨到公园跑步时下小雨，边快走，边晨读。
晨读的演讲复盘，应该要脱稿讲，更有感染力，所以写稿子有利有弊。稿子还可以打磨，演讲时心里要有听众，用心和听众交流！
充分准备+脱稿演讲
会有更好的效果哦！
今天骑单车去公园时，由于逆行被交警拦下来了：
交警：知道我为什么让你停下来？
我：不知道！
交警：女士，你逆行了，骑车过斑马线！
我：哦，那正确的做法是什么呢，
交警：手推车过斑马线
我：好的！
交警：您的省份证出示一下。
我：怎么啦，还要罚款嘛？
交警：您第一次的话，就是警告。
我：是第一次。
……
这次有记录了，下次要遵守交通规则啦！
今天晨读，被邀请做大咖分享，来一次线上的翻转课堂，背包扔出去了，接下来要好好研究课程，加油！
【思维导图学习】
用思维导图提高沟通效率！原来思维导图可以用在沟通上，开会上等，用处很大！
听书2本！
减脂营结束了，继续一个月就是1500，果断出营。饮食211法则，一日五餐制，不吃精米精面，不吃甜食，吃优质蛋白，两素一荤。这些我都知道了，接下来就是自己坚持，我这么自律根本不需要监督。运动有keep会员就够了。
今天晨读，由于上次分享说写日更三个月，结果有伙伴真来简书搜索我，没找到，问我要账号，我委婉拒绝了，我不想让熟人知道我的账号，要不然就不能自由写作了，写点啥还要考虑能不能写，多累！
明天早晨的分享还没有着落，我想构思一分钟即兴演讲，尝试一下。
