最近总感觉时间不够用，好像一直在忙碌中，尤其换了距离远的新工作之后，大约要花2.5个小时在路程上，缩减了除上班之外的时间，除去睡眠时间，留给我的只有3个小时。时间贫困中说每天拥有2-5小时的可自由支配时间是最幸福的状态，3个小时是符合这个区间的，但是3个小时中包含了我的晚饭时间，所以我对自己的晚饭时间总是没有很强的概念，尤其在晚上8点后到家，我总是选择一种最不健康的零食晚餐来打发我的饥饿。吃完晚饭后就会觉得很累，又会休息一下，躺在沙发上，任由时间在手机里流失，惊觉自己在浪费时间的时候已经到深夜10点半左右了，还没有洗漱，夏天总是要洗澡做个面膜，时间根本不够，最后发现3个小时根本不属于自由可支配，都是被时间追逐着。
时间贫困这本书的书名已经精准狙击到我现在的需求，我迫不及待开始读这本书。
书中表述每个人一天就只有24小时，24小时需要规划好，每件事情花费多少时间也需要记录，记录一周后就知道你在每件事情上花费时间最长是哪些，再重新开始规划你的时间。除了工作时间，剩余的时间支配需要自己去规划，规划的优先序肯定是按照自己认为最重要的和最让人心情愉快的事情去排名，每件事情所花的时间需要预留足够多的自由度，而不是每件事无缝链接，这样和解决刚开始时间贫困的困境就相悖了。
在今年年初我就开始规划自己的时间及完成的目标，但是由于时间贫困，我的完成度始终不理想，行动缓慢，又经历了连续换了3份工作，一直在忙不迭的适应新的公司新的环境。在很早之前我就发现我的注意力越来越差，越来越容易被外部的信息打断，很难形成自己的思路。心流书中说到，精神病患者更容易被外界的信息打断和吸引，这似乎和之前认知的完全不一样。所以先开始静下来，思考目前的自己面临的是什么问题，我自己有限的认知中无法解决我现在的问题时，我开始看一些书，在时间上慢下来，开始思考，最终总是有解决方式的。
时间对每个人都是公平的，空余时间太多，大于5个小时也会造成一个人的空虚感，无所事事会让人抓狂，但这目前并不是打工人在考虑的事。
所以有目标且能合理安排完成目标的动作，就能让时间贫困得到解决。
王阳明说的知行合一，也是需要行和知一起开始才能有所成果，知道了自己处于什么困境，就要开始行动，让自己的问题去解决，自己的目标去实现。
单是《时间贫困》这本书也让我收益良多，让我更好地去驾驭自己的时间，而不是被时间催促着往前赶，最终被自己的焦虑淹没。
