健康的身体，离不开各器官、组织的正常运行。
今天说说这其中非常重要的一个环节，微循环，人体血管最细小，最末端与人体组织之间最微小的交换系统。
在这微循环系统中，组织细胞从这些微循环网络的微动脉血液中获得营养，而微静脉则从组织液中把组织细胞的代谢废物收集运输出去。
可以说微循环是决定一个人健康与否的最基础的原因，让微循环顺畅交流是健康的根本，也是康复的根本。
怎样才能让微循环运行更加顺畅呢？
一个是内力，内在微动脉血液的充盈及内在有足够运行的动力，也就是心肺运行带动组织器官的力量及频率。
这个主要是由我们先天条件决定，大部分不可逆转。
另一方面，微循环可以通过后天人为的一些作法进行干预，改进促进改善它的运行功能。
这又有两个主要的方法，一，适当的运动，二，通过适当的外界提升温度，及外界的一些高频影响，如晒太阳，听高频的音乐，按摩气血导引，艾灸等一些中医保养法，还有一些呼吸，内气功修炼法都是很好的。
人体运行是一个非常精妙的系统组织，非一招一式，她不只足物质的构成，不同的人有她特定的温度，频率决定一个人有不同的能量状态。
就像现在非常有名的人蔡磊，他用自己的坚毅，推已及人，用他强大的心力想快速的推进渐冻症群体医疗技术的发展。
如果他有中医思维的话，就不会那样去做了，人康复的根本没有抓住，西医的突破，是某个技术的突破，但人大病的康复同时需要很多条件。
但是你一但找到康复的基本条件，就是同时找到解决多种问题的钥匙。
大病靠自已，答案在自己身上，过度外求，有时是缘木求鱼，快速的燃烧自己不可取呀。
祝愿大家都可以找到那把掌握自己健康的金钥匙。
