想要不生病，生病了不转严重，直至身体状态的康复，必须从多维度全面了解身体原本的正常运行机制，越全息了解地全面清楚，越能在身边有问题时做出最正确，最有效的方法。
有时看着一些人原本身体基础不错，由于选择不对，小病变大病到很快去世，很，太可惜了。
都是由于不了解自己真正的身体状态，不懂得身体康复的真正需求，只能被动的被治疗，有不少并非身体的需要，甚至是对本就虚弱的身体回归正常的一种干挠与加害。
这篇文章将从身体的自我康复的能力与自我修复的一些表达这个角度去展示生命的力量。
为什么我反复的想分享这个内容呢？
因为了解，掌握及加强与身体的沟通能力对一些久病虚弱的慢性病人来说这个太重要了。
因为这类病人不论吃什么，用什么方法治疗都不容易见效果，久了对身体的康复更加没了信心，要么病急乱投医，易上当受骗，要么消极放弃。反而加重病情。
久病的人，病都是入了脏腑的，xx炎，XX瘤。
所有的炎症都是局部血液不够或者是血液不流通或血流减少减缓，造成局部细胞的供养不够而坏死。就是说缺少新鲜血液了。
初期炎症，细胞有一些活力时局部会温度相对高些，会有提示感觉痛，胀等。后期局部细胞失去活力之后，新鲜血液流通越来越少时，温度会降低，摸上去冰冰的，就是身体寒了。
新鲜流通的血液都是有温度热的。
当供血不足这些失去活性的局部细胞及对应组织温度低到一定的程度，就会结节。一般低于30℃就会凝聚成为所谓的瘤子。
反过来，通过给温度促进微循环的运化，就是一种对身体恢复的帮助。
当然这只是康恢的其中一个非常重要的必须条件，而不是全部，因为久病的人非一招一式能够解决全部健康问题的。
不借助外力，自己怎么帮助自己获得新鲜的血液，恢复温度呢？
最简单直接的一个方法就是，不断地去放松身体，特别是局部病灶的位置，一遍又一遍的反复去放松，一松，紧收的局部组织一打开，血就容易进来。
有些没有与身体交谈过的人，连放松都是做不到的，这时可以借助一点小方法，可以与病灶器脏说好话，心里话，表达没有保护好它，对它的歉意，让她放心，以后一定要好好对她的爱意，具体的话语自己想就怎么说怎么说。
如果想不出来说什么，就说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这几句话。
多去倾听身体，一但你的意识能够溶入你的身体，你就能够自我疗愈了。
