2026年3月2日 星期一 晴转中雨
连日的阴雨霏霏，终于放晴了大半天，这会窗外正下着雨，雨正在渐渐变小。突如的雨水降临，原以为雨停天晴会是逐渐变暖的。结果还是下雨了，不过很幸运的是出门溜达一圈回来到家后才下的。汪说幸好回去了，不然就得冒着大雨回去了。而我在相反方向，雨晚来了半个小时，也就是足以安然到家。
喜欢自己，做自己的好朋友，同时帮助自己也喜欢别人，做别人的好朋友，可以一起做愉快的事情，可以给生活带来许多乐趣，一块抓抓背，挠挠痒，一块哈哈哈笑，一块嘻嘻哈哈，，一块咔嚓咔嚓，咔哧咔哧。。。。
喜欢自己要好好关心自己的情绪，时时留意自己情绪的内在感受，它们就像是我们身体的温度计，知道我们哪里不对劲，想要什么，在乎什么。
好好喜欢自己，就让自己每天都做一件很美好的，自己很喜欢的事情，就当是送给自己的一份特殊礼物。
停止做自己不喜欢的事情，不勉强自己去喜欢每一个人也不要勉强每一个都喜欢自己，感觉很累的时候就好好休息。我就是我，独一无二的我，我不必十全十美，我只是要保持自己的身体活络，我就能轻快无比。
今天忙东忙西的一天，午饭过后沉浸式卫生，把厨房的厨具用品，很细致耐心的仔仔细细的清理了一遍，日常清理不了的顽固污渍都擦得铮亮铮亮，原来不是洗不掉，而是没有用心，耐心去处理。今天用上各种工具，沉浸式的耐心一点点，一遍遍的反反复复来回擦拭，终于有了成效。只要功夫深，铁杵磨成针。只是平时清理只是匆匆，日积月累，顽固油污渍就沉淀，着色在角落边缝中。日常看似干净其实并不干净，所以除了日常维护还是需要定期保养，强化，如此才能保持整洁，亮丽如新。
好好做卫生，沉浸式的解压式的，只有一个目标，把各种顽渍清理干净，需要很耐心，很专注，就是专注的一遍又一遍用力均匀的擦式。当然这些其实也有专业工具可以清理干净，可是当下就是想要弄干净它们，只能用有限的洗洁剂，厨房湿巾，时间和人力来解决它们，把陈年老难题搞定之后也是很有成就感的。平日不管如何清理的却不能擦亮的厨具变得焕然一新，心情都跟着美丽了。
喜欢自己，喜欢家里的每一件物品，它们可能是用久了旧了，可是好好爱它们，它们还是可以亮丽如新的。谢谢，谢谢，谢谢！
