我始终坚信父母与孩子有效沟通的第一前提是尊重，父母尊重作为独立个体存在的孩子。
当父母把孩子作为独立个体尊重时，有效沟通就开始了！
和孩子有效沟通，不妨尝试以下方法：
1. 父母处理好自己的情绪。当父母情绪不好时，父母的自我管理功能会受影响，这时候所作所为很可能是发泄自己的情绪，而远离了和孩子沟通的初衷。
2. 父母不用否定打压或者羞辱的话语。不论何时就事论事，父母可以表达自己的感受和原则，但不攻击孩子的人格。
3. 接受孩子本来的样子，让孩子自然成长，不要把“别人家孩子挂在嘴上”。让孩子知道不论他/她是什么样子，父母都爱他/她，他/她都是重要的有价值的。
4. 接纳孩子的感受。不强迫孩子和我们感受一样，允许他们自己用自己的方式去感知世界。
5. 给孩子选择权。减少命令、指责式沟通，给孩子不同的选择。少用做或者不做这样的选择，用选择什么时候做或者怎样做来代替。
未完待续，欢迎一起讨论。
