关闭感觉触须,穿上“钝感”铠甲——《萨提亚家庭治疗模式》第四天

      本想在今天周六完成两天的作业。早上六点开始阅读,阅读结束,摘抄笔记。笔记还没有抄完,陶陶醒来,又开始了热闹的一天。去海边游玩,午餐在外吃的,回家路上,又顺便给陶陶选了照片。回家后就是下午两点了,陶陶在车上睡了一路,回家后醒来,再无睡意。我特别渴望一个酣睡的下午,以缓解这一周的疲劳。

      迷迷糊糊在床上睡了一会儿,妈妈和陶陶的声音随着入眠的深入,不再受到干扰。再次醒来,是下午四点多,因为天然气管道维修,工作人员的上门与初聊天声,我被吵醒。于是,又是醒后的头痛。想到这一周,准备公开课,多个晚上在十一点后入睡。也有刚加入读书会的欣喜,在追随过程中,确实完成每天的任务也要花费一些时间。所以,这一周下来睡眠少了一些,但内心是充实的。但,在周六这一天却真切感到身体的疲倦。遂想到,不如工作日的晚上早睡半小时,周末来补齐那些时间。但是,按照每日的任务,时常又是紧迫情况,往往又不得不做那样的安排。

      对于“打岔”的人生姿态,也存在于我的日常工作中。时有浮躁,对于一些事没有耐性,就会像跳梁小丑一样,时不时冒出一两句不合时宜的话。而当冷静下来时,也会略有愧意。最近,也在思考,什么是适合自己的生存姿态。在自己内心沉静时,对外在一切的反应话语应答也是缓慢甚至可以说是迟钝的。在不关己的聊天中,会沉默不语,在别人询问自己时,反射弧也变得很长,持久不回答,最后也是木木的呆傻状态。相比于浮躁时的伶牙俐齿,咄咄逼人,我更喜欢自己的“钝感”。这样的“钝感”有利于自己内心的平静,守护好自己的精神家园,也不会肆意践踏别人的领地。

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