今天早上，我可算是睡了个自然醒。6点的时候就觉得睡得饱饱的，那叫一个神清气爽，舒服极了！所以啊，我觉得咱们还是得为自己的身体多着想，多心疼心疼它。精神状态好了，干啥都有劲儿，看待自己也就更积极了。
早上起来，活动活动，伸伸懒腰，再听一会儿课，那感觉，就像给自己的身体充了电一样，满满的正能量！这时候，我就会对自己说：“嘿，干得不错！”然后，身体就像被打开了的大门，迎接新的一天。这种感觉，我自己特别喜欢。
有时候想想，追剧、看小说，好像就成了我们逃避现实的乌龟壳。躲在壳里，暂时忘记了焦虑，可问题还在那儿，得自己走出去，勇敢面对，才能真正解决。我知道，面对困难很难，但我觉得，一步一步来，总能克服。就像我做直播，一开始也觉得难，但现在我不也坚持下来了嘛！而且，我还能把这种困难转换成积极的能量，这就是我的本事！
朋友说，我这心态，已经是一种境界了。我觉得吧，那些在我看起来不起眼的小努力，能被别人看到，还觉得是一种境界，这感觉还真不错。（自己只能看到做得差的那部分，而别人却可以做另外一个视角去看自己）每次直播结束，我都会给自己写一句话，就像是在路上留下的一步步脚印。这些脚印，记录了我的成长和努力。娟娟，谢谢你为自己所做的努力，我都看在眼里。我的身体能感受到，我的心也能感受到，这一切都非常重要，非常有意义。谢谢你哦，继续加油
