备好课，刻意训练高效做事，精准表达

第766天学习觉察分享20230901

我有一种感觉，觉得自己做事情拖泥带水，效率不高；说话也是重复罗嗦，怕表达不清楚。

今天，我在班里上了开学第一课，本来想讲一节课的内容，20分钟就交流完了。同学们听的很认真，自己感觉讲的也很流畅。这次第一课顺利的进行原因在于我认真做准备了，把我想要表达的意思，通过课件的方式呈现出来，引导学生自己说出来，效果好又高效。的确，能力是练出来的，我将更多地精备课，刻意训练言简意赅地表达，向40分钟要质量。

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