昨天下午，气温骤降，傍晚时分下起雪，朋友圈，抖音都是雪白的世界，一直下到凌晨，我还以为跑不成步了，其实都是在找借口不想跑步。
天还没亮，就醒了，习惯的力量,因为天天都是这个点起床，做跑前热身，跑步，洗脸，上班。好像都是程序化了。今天做好准备工作，出门开始跑步时7点不到。天黑漆漆的。
我特意看了一下天气预报，零下五度，还找了一双手套戴上跑，开始跑确实很冷，迈着小碎步，6分多的配速。跑道上只有我一人在跑，我也不敢跑快，因为脚下有雪，好多地方都凝冻了，跑到3公里时，身体开始出汗，舒服多了，也不觉得冷了。跑完庆幸起来跑步了，其实也没有那么冷，只要地上不湿，滑就谢天谢地了。所有的努力都是值得的。都是有回报的，在坚持中慢慢变化。
