前两天我和马先生散步的时候，他突然开始背《口技》：“京中有善口技者。会宾客大宴，于厅事之东北角，施八尺屏障，口技人坐屏障中，一桌、一椅、一扇、一抚尺而已……”
听得我一脸懵逼，这是初中的课文啊，这都过去多少年了，还能背下来，这得多么好的记忆力啊！
马先生告诉我，当初为了背这篇《口技》，他不知道抄写了多少遍，开始是读完了抄，后来是一边读一遍抄，要不然也不会记得这么清楚。
对于学生来说，为了记忆某篇课文而抄写，对于成人来说，当然也可以为了加深印象、增加理解而写。
就像呼吸一样，一味的吸气是很难受的，要把吸进来的氧气转化成二氧化碳，再呼出去，才是一个完整的呼吸过程。
《快速阅读术》的作者印南敦史将这种方式称之为呼吸式阅读法，他认为读书不能单纯的读，要“为了写而读”，毕竟好记性不如烂笔头嘛。
印南敦史是日本的作家、书评家和自由撰稿人，他在写书评时经常会引用书中的原文，即摘录，不过他摘录的是书中最精彩的部分，通过这些摘录，读者也能更清晰的了解到书籍本身的很多知识。
那么，具体该如何做呢？印南敦史将呼吸式阅读法分为四个步骤：
首先，一行采集
准备好A4纸，阅读中遇到有感触的句子或者观点，就赶紧摘录在纸上，记得要在开头写明页码。
注意，这个摘录不一定非要按原文写，可以将内容精简一下，按自己的理解来写。
这个过程有助于我们更多的了解作者的思想和观点，不知道大家在写读书笔记时，有没有这种感觉，开始觉得没得写，就抄喜欢的句子，抄着抄着就有自己想表达的东西了。我自己初期写读书笔记就是这样过来的。
其次，一行精华
阅读结束后，在摘录的内容里挑选出最精华的一行内容。印南敦史认为：
“阅读一本书的所有价值，皆在于这一行。”
原本我们摘录的就是有感触的内容，再在这些内容里选最精华的内容，相当于是将书本的重点内容又复习了一遍。
而且在自己有感悟的内容里寻找，不会感到枯燥，反倒是有助于增加阅读兴趣，更加享受阅读的乐趣。
第三，一行评论
对于挑选出的一行精华内容，写出自己的感想，其实就是你对这本书的感悟。
你觉得这个观点对吗？如果对是因为什么，如果不对又是因为什么？找出案例来论证该观点。
以后等你回顾评论内容时，不仅可以回顾书籍带给你的感悟，还能看到当初自己在阅读的路上，是怎样一步步成长的。
当然我们不一定非要写一行，只要摘录和评论的内容短小精悍，不啰嗦就行。
最后，定期回顾自己的阅读足迹
想想到年底你还记得年初读了哪些书吗？我自己是记不住的。
印南敦史建议以12本书为单位，定期回顾自己的摘抄和感悟，通过这些内容，你会发现自己感兴趣的书籍是哪些？自己赞同的观点有哪些？
弄清楚自己的阅读兴趣，也就能确定以后的阅读方向。
虽然我们没要印南敦史的阅读量那么大，12本书12天就读完了，但如果你是做主题阅读，那读完一个主题后，就可以进行回顾；如果不是主题阅读，以月为单位进行回顾也可以，重点是要做到定期回顾。
其实我们现在写读书笔记，就是在践行印南敦史的呼吸式阅读法，只是内容写的没有那么精简而已。
