中原焦点网络中35期 刘燕 坚持分享第407天 2023/06/16（星期五)
1、SFBT尊重当事人对所有人事物的看法感受行动的知觉，当事人的各个面向都被咨询师接纳，而不像生活中的其他人一样任意评价。
2、接纳不等同于同意当事人的不当行为。相信她有她的道理。
3、接纳的重点在于对当事人而言，什么是真实的，而不是什么是对的。
4、邀请当事人成为自己与生活的专家。
5、鼓励当事人构想更满意的未来，积极培养与助长当事人的自我决定，自我负责。
6、协助当事人思考的问句：自己目前采取的行动，是否真能达成想要的目标？是否与目标背道而驰？如何理清自己真正的愿景？如何选择容易成功与目前愿意前进的方向？
（二）个别化服务
1、尊重与看重每位当事人的独特性与差异性
2、采取未知、不预设的好奇、真诚、开放的态度，对当事人真诚的关怀及兴趣，倾听她的诉说以及她的在意，所欲目标及独特资源，身后一步引导，而非催化晤谈发展。
3、关注变化
（三）助长当事人的愿景
1、让当事人描绘他实现了愿景是怎样的，能让他从当下的泥潭里跳出来，就更有力量，更有希望，更有信心，更有行动力。
2、对于来访者的愿景，让他详细地描绘，更多的细节，才能引发他的行动。3、对于来访者，当他清晰地知道自己想要的是啥，就会减少对咨询师的依赖，从而自发的行动。
（四）以优势为基础并极大化赋能感
1、焦点的赋能感并非是咨询师对来访者的各种赞美，而是协助来访者弄清楚他的优势资源（如力量、资源、成就、努力、坚持、毅力等）；
2、详细探讨优势资源的细节，增加意识化。
3、探讨优势资源的好处：使咨询师远离评判或责备，不易产生负向刻板印象，转而欣赏与察觉当事人如何面对困境的力量和方法；强化当事人的主控感自我负责及力量感。
4、描绘他的愿景；促使他一小步行动来改变现状，这些是SFBT晤谈中实现赋能感的方面。
（五）激发当事人投入参与
我们要对来访者的基本的背景情况有了解，但不深究负向故事与过去历史，更多聚焦探讨愿景、目标、优势。我们给来访者提供安全的、放松的、保密的氛围，并且把他放在一个重要的位置，我们抱着向他学习、请教之心，以好奇的姿态跟他交流。这样的话，他的主动性就会出来，他就会更多参与到他的事情中去。
（六）促使一般化的应对思维
1、 促使当事人意识到很多事情是正常的，很多人都有的。事情不会永远如此负向，生命是有其变化的可能性的，咨询师用“暂时性”语言来表达。
2、“如何能够应对困境”的探讨，促发当事人离开受害者的角色，转而更懂得主动评估，从而产生如何与痛苦或失能“共处”的意愿与行动。
（七）监测改变并助长转移性
焦点解决晤谈中一直会监测与反映当事人的细微的改变，不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向，从而带来滚雪球效应。此外，咨询师有意识的将当下解决问题的经验逐步类推应用到其他情境之中，从而解决更多的问题。
