感谢史园长，也感谢那个“好学”的自己。在朋友圈看到这条消息，立刻报了名。其实，学习的种子去年一阶时就已埋下，早早下定决心，一定要参加二阶，时机成熟，时刻准备“蜕变成长”。现在一切刚刚好。
课前的晚上，草草的填写了问卷，整装待发。
走进会场，整个氛围就让我立刻感受到疑惑－好奇，甚至有点小欢喜，因为我坚定地相信，我来对了，我一定会得到收获以及我想要的答案。
破——
打破原有认知，从有怀疑到有思考
❤第一次知道，要为自己“不认真的态度”买单。没有椅子，没有第一排，好在还有一席之地，就这样与地面亲密接触了大半天。这个时候我的想法竟然是窃喜，没有当排头 也没有当队尾，还是不错的。哈哈。哎 合理化吗？不知道 呀！
❤从原来单一的想法“悲观还是乐观”，到整体全面地看了解正负能量的内外级别，真的是没文化真可怕！原来，太高看自己了，自己的级别弱爆了。尤其是每个游戏都会把我心中的镜像迷宫的一面镜子逐一打破！让我看到更真实的自己。
❤整个筛选系统，让我深深信服，甚至有些后怕，我们的屏蔽系统都是那么强大，快速启动防御机制，习惯性把自己保护得“无可挑剔”。大家都在现场，每个人听到的字数其实是一样的，但是每个人真的听到的又是不一样的。筛选导致我们的判断和应对方式方法以及内心的评价和感受都是不一样的。
立——
建立有效的目标，从脑思考到心感受
❤思考，自己的筛选系统是如何操作的，日常坚持觉察，进一步感知，首先要做的就是和自己在一起！其实说来有点搞笑，这么多年，我竟然没有身心合一的和自己在一起。但没有关系，余生很长，我会好好地和自己在一起！
❤深深体会那10字精华，冰山下的评价和感受，他人并不知，觉察靠练习，多和自己在一起，才能更好的理解自己的感受，合理化也合理化运用！
❤说来既神奇又搞笑，对我自己有了全新的认识，真的是不来不知道，一来吓一跳。好在我承受能力OK，接受能力OK，思考能力也OK。一切还都OK。无奈，再一次验证了我的“骄傲”。接纳这负向能力的第一级，有骄傲不好吗？一听到被评价骄傲首先就拒绝，甚至掩饰不愿承认。其实也可以，也许有骄傲是不是就不会达到负向第五级？但话又说回来，第五级又何妨？每一个存在都是有某种经历造就了这样的我。那又怎么样的？努力让自己的正负能量均衡，无过而不及，是不是和谐了很多。
明——
明确学习的方向，从乐打破到悦突破
❤突然发现，长时间走脑不走心的人感受能力弱爆了，也许这也是情商低的原因吧。“情特”一定继续参加。
❤刻意练习的呐喊或是理解不做作不可以的修饰演绎。做自己最真实的自己 就是最好的！努力的方向……
❤本次看到好多组夫妻助教，真的好羡慕，想到曾几何时我和老公一起参加家长学堂A.B两个模块，那时也许也有很多人羡慕着。和老公成为同学的感觉还是很不错的，下一步，如果他愿意，我们应该还会成为同学。哈哈，一起突破迎接新生，有欢乐、有喜悦。
