2024.4.30 Day478 晨间日志

今天是2024年4月30日

Nancy享受早起的第2757天,记录小确幸第1582天,晨间日志第478天。

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.开启新一周工作生活。

2.完成一项重要对接+一项任务。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.五一假期前的工作推进。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1《高绩效教练》怎样有意识地设计你的工作协议?

探索以下问题:

我们共同努力的梦想/成功将会是什么样的?

噩梦/最坏情况会是什么样的?

我们共同努力实现梦想/成功的最佳方式是什么?

我们需要注意什么,以避免噩梦/最坏情况?

我们每个人都希望从另一方获得哪些许可?

当事情变得艰难时,我们会做什么?

这是一个弹性的协议,所以,随着时间的推移,定期检查至关重要,通过检查回顾以下方面,重新审视协议,并根据需要重新设计:

什么有效?什么无效?

为了使合作关系更有效、更有生产力或更加积极,我们需要改变什么?

2.《自卑与超越》

成为神或成为圣,或者征服神能比神更高一筹,是一种特别强烈的优越感目标。

每个人的优越感目标不同,有些是想吸引注意,有些是想避免麻烦,有些想成为整个世界主义的中心,成为掌握有超自然力量的主宰。

体现在职业选择上,比如医生,设定自己帮助同类到什么程度,或限制自己的帮助到什么程度?

比如教师,如果社会感很低,那教师的目的可能就是,想统治比他低下的人,他可能只有和比他弱小或比他缺乏经验的人相处时,才会觉得安全,才会有优越感。

有着高度社会感觉的教师,会平等对待学生,他是真正想对人类的福利有一番贡献。

内涵不会在一种表现中表露净尽,但我们能从他的各种表现中认出他的庐山真面目。

一个人越健康,越接近正常,当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时,他越能另外找寻新的门路。

【日省】对自己的前一天进行反思

热爱,助力你实现一切美好

昨晚十点加班完,才往家走,比起以往的疲惫感,同样是加班,心里却是轻松愉悦的。

带着觉察,看到自己单纯想把事情做好,我想这就是热爱吧。

有了这份热爱,享受专注的工作,享受成果的输出,一切收获都自然而然。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.晨间日志Day477完成,运动Day497完成,重启冥想放松Day460

2.早上的读书输出已经形成习惯,下意识完成,不再催着自己,感恩。

3.信念的及时调整,真的很棒,强大信念是做事的前提。

4.一早就有很多工作沟通,感恩各部门负责人的愉快合作。

5.周五的事情三变,好在自己按照自己进度,没有先行动,刚好一起沟通。

6.帮同事解决了难题,开心。

7.朋友分享了一些资料给我,感谢。

8.晚上加班完成需要的PPT,感恩。

9.完成自己想做的事,然后休息放松。

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