《生命的重建》中说：
“让我们停止浪费宝贵的时间和精力。我们如果具有某些内在信条，我们就会不由自主地做一些事的时候贬低自己。改变这些信念。
当我们想要改变时，我们需要这样说：
我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。”
下面这句话我读了很多遍，“我愿意放弃旧的信念来创造新的环境。”
我觉得在我感到肥胖或者吃饭的时候我可以经常默念这句话，也许会改变我莫名其妙吃很多的行为。
这句话还让我想到一个词语“空杯心态”。
之前给新员工培训，我经常会讲到这个词语，这是我们的价值观之一。现在我更加理解这句话，空杯心态就是放弃对过去的人知，不带评判的观察，对对方抱有信任和信心。
我以前是一个不愿意放弃认知的人，比如在一家公司时间久了，大家慢慢都熟悉了，对每个人的特点，习惯都有所了解。然后我会觉得我了解他了，我知道他是一个自私的人了，以后跟他接触我要小心，不能掉进了他的圈套里。我要保护好自己。
如果放弃了这些我花时间好不容易学来的想法，那我是不是就被人陷害了呢，我被骗了怎么办？他耍我怎么办？我的这些经验不全都白经历了吗？我不是浪费自己的时间吗？
因为这种思想，我对自己的过去认知牢牢抓住不放。
我几年的的亲身经历告诉我：这会让我有防备之心，我把自己包裹起来不让别人伤害我，有事情先推卸责任，这不是我的错。我不相信任何人，每个人都是自私的，我要使劲的表现自己。
这么做的结果是：我没有朋友，大家离我越来越远，我工作没有多大进展。我的工资总是长的很慢。
长吁一口气。
终于看到我的黑洞，而且也找到了填补的好东西——我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。
樊登老师曾说过：这个世界就是这么奇怪，需要什么得先给出去。
我需要信任就先给出别人信任；我需要尊重就先给出别人尊重；我想遇到一个快乐的，有趣的，有素质的人，就要自己先做到这一点。
哈维在他的《有钱人和你想的不一样》中说的对：我们的外在是我们的内在决定的，而我们的内在思想是可以改变的。
樊登老师说：我可以成为我想成为的任何人。这话完全认同。
那么我就要重新对自己定义，认知。
我摸着自己的头说：这是有钱人的脑袋；
我摸着自己的心脏说：这是一个有趣的灵魂；
我摸着自己的身体说：这是一个快乐的人。
