第九章~培育你的天性
句子摘抄：
>> 许多内向的人都感觉由于天性中私密的、克制的一面，自己会受到人们的指责，因此他们不允许自己花时间去好好恢复精力。是时候改变这一切了！
>> 打破常规，打破次序
>> 如果你没有时间处理你所接受的刺激，你就会停摆、挤压。你可能变得头脑模糊或“一片空白”。
>> 内向者需要不受干扰的时间和空间来分类整理想法和感觉，思考利弊。只有反思的时间才能让他们弄清楚对事物的真实感受，并让他们能够在无意识中取回这些信息，
>> 香味也可以提高注意力和学习能力。
>> 内向者有时会感到难以开始行动，音乐可以使你迈出第一步。
>> 很多内向者的朋友圈子比较小。外向者可以把熟人都当成朋友，而内向者却认为，所有的人际关系都必须是“深交”，必须“有意义”，这样才算真正的友谊。但是，把更多熟人看作朋友，并接受一个事实，即满意的朋友关系既可以是浅的，也可以是深的，世界就会变得更友好。拥有更多朋友，也给生活增添了情趣。否则，我们就总是会陷入原有的轨道
收获：
1.在内心给自己一个定位，比如要试着多结交朋友，就像书里说的满意的关系可以是深交也可以是浅交。当你给自己一个期待时，你的行为往往会沿着期待去行动。
2.任何事物都是有能量的，或正或负。书里面提到的香味和音乐，生活中的任何事物，要学会发现周围人或事物的能量，借助他们的力量来补充自己的能量。同时，自己作为能量体也要散发光热。慢慢也意识到，万事万物都息息相关，能量也在不断转换。
所谓神圣空间，就是你一次又一次发现自己的地方。
——约瑟夫·坎贝尔
