5月30号跑了个步，接下来5月31号和6月1号连续下了两天大雨，6月3号不下雨了，该跑步了，但是我6月2号晚上睡得太晚，0点多才睡，第二天4点多就醒了，醒了之后就睡不着了，全程只睡了4个小时。
身体和大脑都没有休息好，显然是不适合跑步的。所以我决定，6月3号到6月5号连跑3天，我6月4号早上出门跑步之前，还拍了个视频说了这个事。结果没想到又出岔子了！
昨天，也就是6月4号，又是晚睡早醒的一天，但我早上还是去跑步了，结果昨天傍晚6点多就困得不行。我定了闹钟，准备睡半个小时就起来拍视频，结果闹钟响了之后，我把它摁掉了，然后一觉睡到零点18分。
醒了之后，我花了两个小时，还是没有睡着，于是玩手机玩了一个半小时，又眯了半个小时，到了4点又醒了。
想到之前打算为了提高效率，把作息时间安排从早上4点到中午12点，于是想，把时间从安排成从早上4点到傍晚6点，中间正休息，也不是不可以。
何不从今天就开始呢？于是起床，写文案。不得不说，早上精神状态好，做事效率就是高。
现在已经6点半了，我在纠结到底要不要去跑步，此刻除了颈椎不舒服，好像也没觉得困倦或乏力。
