沟通的方法,你知道多少——《沟通的方法》读书笔记Part②⓪

今日进度——第五部分18:调解

开篇问题:

哪些矛盾是我们应该调解的?哪些是我们不应该调解的?
在调解矛盾时,怎样让对方从情绪中恢复过来?
矛盾双方要求我们评理时,我们应该怎么办?
脱不花著.《沟通的方法》.得到图书.

原则性的矛盾是不该调解的,其他类型的或许可以调解。

首先要让对方释放情绪,然后再引导他走出这种情绪,寻找理性的解决方案。

评理,我们要从两方的立场入手,而非单一的抬一踩一。

今天的关键词:“调解”。矛盾冲突,无论何时都无可避免,学会调解,就有机会缓和甚至化解。

怎么做呢?看看公式:

调解矛盾=处理情绪+重建目标+最小改善

处理情绪,如前所说,首先要让对方尽可能地倾诉,接纳他这种情绪,让他觉得你感同身受,跟着要做的事是制造“认知失调”。就是告诉他这种情绪没有价值。怎么讲呢?来看实例

假设你是一家公司的部门主管,你的两个下属小杨和小王闹矛盾了。小杨在公司公开表示:“以后我跟小王,有他没我,有我没他。”刚好你要组织团建,因为小王参加,小杨就特别坚决地表示不去。
这位领导把小杨叫进来问他怎么回事儿,小杨滔滔不绝地说了一番小王有多不靠谱,自己有多生气。
领导听罢回复说:“是这么个事吗?我听说的好像不是这个情况。今天晚上团建,你说你坚决不去,我觉得你是不想跟我一块儿吃饭吧?”
注意了,对小杨来说,这就是“认知失调”。他在停顿片刻后肯定会极力否认:“不是这么回事。”而领导接下去说的话,小杨就会高度集中注意力倾听。
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制造“认知失调”不是指出对方的错误,而是指出他的盲区。

认知失调”制造完成,对方这时候多少会想着理性思考,这时候及时插入“重建目标”,引导对方放下此时的小纠结、小冲突,注重长远目标。

这时候对方已经被重建的目标吸引了,接下来就要鼓励他做出最小改善,比如“为了这个长远目标,现在最该做……”

书影


今日重点:

调解矛盾不是解扣,而是补网;以自己为中心节点去修补你的社会网络。而且,在调解矛盾之前,你要真正做到课题分离。

今日金句:

1、有问题当下、当面跟当事人提,不允许通过第三方传话,传话会被公开问询。

2、来说是非者,必是是非人。

3、事实上,在组织内部严肃处理背后说坏话的问题,就可以防范绝大多数的人际关系矛盾。

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