今天是什么日子
起床：6点
天气：晴
心情：平和
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 外出步行5000步
2.参加社区志愿者活动，打电话给未打第一针的60岁老人
3. 约好朋友参加明天静心茶会活动
改进：把房间整理好、走出去多联系
习惯养成：阅读15分钟、步行5000步以上、每日公开表达
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.听《减法》
健康·饮食·锻炼
1. 扫除家里卫生
2. 步行5000步
人际·家人·朋友
1. 联系了以前高中同学
2.给妈妈打电话
3.联系了妹妹、小姑子
工作·思考
1.人要常复盘，常总结。昨天LG问起低电压证，才发现已过期了，如果要有证得重考。生活不是总是做加法，而是适当地做减法。
2. 组织校友读书群活动，基本都是我自己在运营。有些校友忙于工作，连十分钟都不愿意花到阅读分享。读书是有益于自己的事情，大家都是成年人，没有谁一定要求另外的人读书，做到自己便可。特别是这种公益的事情。摆正心态。
最美好的三件事
1. 小孩自己诵读经典
2. 参加志愿者活动
3. 晚饭后到小区散步
思考·创意·未来
1. 活在当下，不想太多。把任务分解，分成15分钟、30分钟，按计划做事
2.思考什么对于我来讲是最重要的。
3. 要减少思维的带宽。
