今天进入第四天辟谷，体重减了2kg. 不像前几次辟谷减重很多，可能已经达到了一个平衡状态. 毫无饿意，浑身都很轻盈，走起路来都带风，而且很想干活.

继续给爸妈烧中午饭，第一次烧春笋. 前两天刚刚去莫干山跟子初老师去挖春笋，今天邻居就送来了一个好大的春笋来，还真的是考验人！

第一次烧春笋，都不知道该怎么剥笋. 问师兄加上百度，终于大概摸索出了个门道. 烧了个油焖笋，烧饭的过程非常享受，全心全意就是为了爸妈服务，看着他们津津有味的吃我烧的菜，满心欢喜，他们吃饭，我练习服气，也饱了.

今日与一位老人的对话对我有很大启发. 她说心诚则灵. 如果你的心是真诚的为他人好，善待他人的时候，你想要做的事就一定会实现. 佛菩萨都会来加持的.

很多时候我们在做事的时候，初心都是很善的，愿意服务他人，愿意付出，然而在过程中总是会有各种各样的现实问题来考验我们，不知不觉中贪欲就会慢慢爬上心头，反之当遇到挫折或不确定的情况时，恐惧又在控制着我们.

如果能够看到贪婪与恐惧都是不真实的，都是小我为了生存而编造的谎言或者戏剧. 也许我们就不会忘记且远离初心了.

在辟谷期间心越来越安静，能觉知到的也越来越多. 原来微细的一些心念在此时似乎被放大了. 感官也越来越敏锐. 所以这是绝佳的增长智慧的机缘，因为烦恼即菩提，当观到这些微细的心念时，看到他们的不真实，看到本质上的贪欲与恐惧，并非真实，这些如魔一般的心念慢慢退去，就不会再缠绕心头了. 这也是修行过程中不断在闯的关口.

只因无明，不知自己往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴. 从无明到有明，也是很漫长的一段路啊. 忆起当初师父那枯木龙吟的花间禅意，场景仍历历在目.

时刻谨记师父的话：回归自性，那个如如不动的主人，是不生不灭，不垢不净，不增不减的. 愿我的主人常在家.

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