今天起床比昨天早一点。早一点起床的感觉就是好。感觉一天都好有成就感的，当早晨起床很晚的时候就感觉好颓废。
一日之计在于晨，一年之计在于春。以前不是很理解这句话的含义，现在理解了。是发自内心的理解了。同时呢要做到今天，比昨天还要早睡。因为作为女人，早睡真的是太重要了。不早睡就不利于身体健康，同时呢也比较容易衰老。
为了美，为了好看，一定要早睡早起。毁掉一个习惯，一个念头就可以，而建立一个好的习惯，需要长年累月的坚持。所以呢，告诉自己不要那么轻易的就毁掉一个习惯。当坚持下来之后就会得到意想不到的效果，真的会有惊喜的。
