如何“放下”→_→分享
1. “提起”和“放下”是人生两门大功课，一辈子都做不完，而且这两门功课，说到底其实也是一件事。要能放下被人不舍的，提起别人不敢做的，才算有作为的人。因为你只能放下你曾经提起的，你已经完成的。否则只能叫做“放弃”，而不是“放下”。并且往往没有前面的放下，就不可能有后面的提起。而一旦提起，就不能放弃，或者只能称为“冲动”，不算真正提起。
2. 人真正能放下的事，是曾经全然经历，吃过苦，碰过难，甚至走投无路，却仍然一次次的坚持，绝不放弃，最后终于苦尽甘来，享受成果，备受肯定的事。这样的事，你能潇洒的退场，才叫做放下。
3.什么状态下让人决定放下呢？
有两个:其一，发现自己已经活在舒适圈里，不再成长。
其二，我的贡献已经有人可以取代，不再非我不可。。如果两个灯全亮，我内在就一定会出现一个频频催促的声音，直到我坐立难安，再也呆不住为止。
还有一个有助于放下的两个灯其亮，那就是做任何事的最终目标，都是让自己可以不用再做。
“怕麻烦”才真麻烦→_→分享
1.“三不原则”:不找别人麻烦，不被别人找麻烦，不给自己找麻烦。不找别人麻烦，最容易不被别人找麻烦比较难，不给自己找麻烦，最难做到。
人们一般觉察很浅，看不到别人的麻烦，因我们而起实施，逃避别人带来的麻烦，更不愿面对自己人生的大麻烦。惹了太多麻烦，后来怕麻烦，以为你不去找麻烦，他就不会自己了，或者虽然来了，只要视而不见，逃之夭夭就没事儿了。
2.人生当然不是如此，你在深水区遇到风浪，逃到浅水区，以为可以安身立命，结果浅水区开始退潮，仍然藏不了身 。
不怕麻烦，其实身外的人和事，都无所谓麻烦，麻烦的是自己的念头。当事情发生，负面情绪由内而生，头脑立刻给他贴上“麻烦”的标签，开始启动麻烦处置反应模式，结果当然是越麻木越烦躁。麻烦一再重演，正是无意识和逃避的结果，人生就在不间断的容麻烦中停滞，虚耗和错过。
3.其实麻烦是人生的重要线索，它的发生，只不过是在告诉你，你还有事过不去，你还有人生的功课没修炼完，顺着麻烦的踪迹，溯源而上，常有意想不到的发现。若能在源头找到麻烦的根由并华解之，往往一大片麻烦从此就销声匿迹。
把人生分为几个阶段:不怕麻烦→很怕麻烦→不怕麻烦→怕不麻烦。在人生修炼的道路上，有时就得“哪壶不开提哪壶”，而麻烦就是“不开的那一壶”，先得提起，才能放下。
太多“我认为”→_→分享
1.现在的我们工作，应酬，朋友，嗜好，塞满了自己的人生，连一丝空间和用心都没留给亲人，导致与自己的家人整天说不上一句话。平常都用手机沟通。我们居然对此无知无觉，既不惭愧也不用心，更不改过，理所当然的，如此轻视忽视自己的家人。
2.我们经常“胡思乱想”，模式通常如下。第一，虽然我有错，但也不全部是我的错。
第二，勉强算有错，但也无伤大雅，顶多算是瑕疵，但谁又没有瑕疵呢？
第三，这件事算我错，但要我改，未免太琐碎了，不如我用别的什么补偿一下就好。
胡思乱想基本上都是“我认为”。我承认的错，是“我认为”的，我都无伤大雅，是“我认为”的，我的补偿一下，也是我认为的。就是因为这么多“我认为”，我就轻易把自己搞定，摆平，更“认为”别人也被搞定，被摆平，不然还要怎么样？......所以，顶多道个歉，赔个罪就行了，不必再大费周章的去忏悔什么。
3.我们一直看不到我认为的小错，未必真的是小错，我认为的无伤大雅，别人未必有如此感受，我认为的补偿，或许根本不是人家想要的人家要的。不多不少，就只是这个而已，而我们能给却偏偏就不愿意给。
我们常常认为自己的优点和缺点加加减减还有剩，比上不足比下有余，我看不到的是某些人承受了我太多的缺点，却没享受到我的优点，带来的半点负，而这些人往往是为我付出最多的至亲之人，我对他们合起，亏欠，何其残忍。从此以后，我们要把惭愧心是为人间至宝，愿能时时生起，成为知错能改的动力。
