在面临失眠问题时，许多人往往会选择服用安眠药来求得一夜安睡，然而，这种做法可能并非明智之举，有些药物虽然能暂时缓解失眠症状，但长期服用可能带来诸多副作用，甚至可能加重病情。
张先生是一位中年职场人士，由于工作压力大，长期失眠困扰着他，为了不影响第二天上班他开始服用安眠药。起初，药物确实起到了一定的效果，但随着时间的推移，张先生发现自己对药物产生了依赖，且药量越来越大，效果却越来越差。更糟糕的是，他的身体状况也开始出现各种问题，如头晕、乏力、记忆力减退等。经过医生的诊断，张先生的这些症状正是由于长期服用安眠药所致。
这个案例并非个例，而是许多失眠患者都可能面临的困境。事实上，安眠药并非治疗失眠的首选方法。
长期服用安眠药可能导致身体对药物产生依赖，不仅会使人陷入无尽的恶性循环，还可能加重失眠症状，使治疗变得更加困难。此外，不同人对药物的反应也不尽相同，有些人可能会出现过敏反应或不良反应，这进一步增加了药物治疗的风险。
你可以先尝试一些非药物疗法，比如调整作息时间、保持规律的睡眠习惯或者保持安静、舒适的卧室环境，避免夜间过度兴奋的活动。此外，适当的锻炼和放松技巧也有助于缓解失眠症状。
有的人说了："也这样做了呀，仍是难眠，怎么办？"——可以尝试一下中医中药治疗，副作用小，整体调理，需要注意的是要寻求医生的帮助，通过专业的诊断和治疗来解决问题，治疗过程中切勿产生两种极端：“滥用”、“不敢用”！
王世龙中医认为失眠是由于多种因素相互作用导致的，（bj20906）因此在治疗时需要综合考虑患者的体质、病因、病情等因素，通过望、闻、问、切四诊合参，可以全面了解患者的病情，然后针对性地开出中药方剂。
