有形的东西和无形的东西哪个重要？

其实都重要，一切都有“有”和“无”，没有“有”的对比就无法体现“无”。就如一个杯子，我们看得见杯子的轮廓，摸得着它的质地，知道它是“有”的存在，但看不见中间的空心（空气）；可若没有杯子的存在，又如何用它喝水呢？“有”的边界给予“无”的力量施展空间。

但往往我们可以感受到“有”的边界，却无法真正或体会不到“无”的力量：“ 树欲静而风不止”；我们可能只看到了摆动不已的树木，却忽略了其摆动的原由--看不见的“风”。好比我们的内心焦虑不安，我们追求一切看得见的，可衡量的外在物质，想寻求安抚，却忘却“内在的安稳”才是平息一切焦躁的治本膏方。

“内在的安稳”过于深奥，我也在探索途中，不如浅谈一会儿“好心态”吧，相信拥有了良好的心态，终将逐步找到属于自己的“精神家园”。

有人说，“好心态”是天生的，是乐观者的专属，对此我并不赞同。我本身是个偏悲观的人，但这二三年的寻觅和尝试让我慢慢变得乐观，心态也发生了很大的转变，以下的分享，希望对你有帮助。

思想篇

撒切尔夫人曾说：

小心你的思想，它会变成你的语言；

小心你的语言，它会变成你的行动；

小心你的行动，它会变成你的习惯；

小心你的习惯，它会变成你的性格；

小心你的性格，它会变成你的命运。

工作中有产品检测，绩效考核；学习中有成绩测试，高校选拔；那么我们的思想呢？是否曾检验过它的正确性呢？

一 这是真的吗？

小明在工作中犯了错，收到了老板的严厉批评。当他回到座位上的时候看到对面的小李在“偷笑”，认为小李幸灾乐祸。接下来的工作交流中一直带着这种认定对方在笑话自己的想法，对小李没有好脸色。然而在休息时间，小明不经意听到了小李和其他同事的对话，才知道小李笑得那么开心是因为儿子考上了重点大学，不禁为自己先前的想法感到羞愧。

所以，小李“偷笑”，幸灾乐祸是真的吗？我们习惯把自己当做受害人，陷入自导自演的剧本中无法挣脱，此时，不妨问问自己：“这是真的吗？有什么证据吗？这个是唯一的解释吗？”很可能问着问着，自己也发现逻辑出问题了呢......

二 ......有用吗？

在一次战役中，A军占领了X成，其士兵凶狠无比，动辄打杀，全城的人终日惶恐不已，不敢随意出门。一天，一位老和尚在街上化缘，迎面不远处就是A军的士兵，其他的人都吓得直打颤，反观老和尚却没有丝毫改变。周围的人很疑惑：您难道不怕死吗？老和尚道：我怕，但无需害怕。若他们最终要杀了我，我害怕也无济于事；若他们最终不杀我，我又有什么好怕的呢？

多么充满智慧的一番话啊！

我也常常担心这个，害怕那个，焦虑这个，恐惧那个，但是有用吗？若最终结果是好的，这些都是没有必要的瞎操心；反之，操再多的心也无用。与其如此，不如关注现在自己能做的，多花些心思想想如何更好的完成，自然而然就会有还不错的结果了，不是吗？

三 到底是谁的事？

小红的妈妈从小就对小红有很高的期待，要求严厉，小红也不负众望，考取了优异的重点大学，并在毕业后找到了一份薪资优越的IT工作，不就就成为了项目经理，小红妈妈非常欣慰，却忽略了女儿脸上挥之不去的阴霾。突然有一天，小红辞职了，转身一变在一家甜品店做面包师助手，小红妈妈吃惊不已，却不料向来听话的小红这次毅然坚持自己的选择，并表示：之前都是按照您的剧本走着您想要我走的路，一直以来我其实都非常的痛苦。现在我终于明白了，我要怎么活是我自己的事，是时候做回我自己了。即便小红妈妈无法理解，但随着时间的推移，看着女儿脸上渐渐焕发的光彩，也慢慢接受并放手。

是的，我们往往会忽视“课题分离”。生活中给他人建议的时候认为我是为你好，你应该按照我的方法来，却忽视了给建议是自己的课题，接不接受是对方的课题。例如：家长可以告诉孩子学习的重要性，并自己以身作则，用行动说明学习是生活的必需品，提醒和创造条件环境是家长的课题，但孩子是否真心愿意学习是他们自己的课题，家长难道要管一辈子吗？放手让他们面对自己的课题如何呢？

四 究竟谁承担责任？

承担责任的反向是什么？推卸责任。

推卸责任的表现是什么？抱怨。

当工作中发生矛盾了，当生活中遇到不如意的事了，十之八九我们会抱怨的吧。因为我们想保护自己的面子，想维护“自己是对的”这个伪概念，于是就找着各种借口，把自己这个真正的实施者摘的一干二净。随之而来的会是什么呢？生气，争执，愤恨，甚至动武。结果呢？身体或精神收到伤害，事情却毫无进展，岂不是花了时间和精力做了无用功？

若承担责任呢？工作中谦逊的，心平气和的一起讨论解决之道；生活中坦然面对得失，却会获得自主掌控的力量。承担责任并不可耻，也无需羞愧，反而会冉起勇气。这不也是一种成熟的体现吗？

五 这是我真正想要的吗？

2020年我开启寻找自我，尝试了不少途径，力求突破，找到本我。其中也有些在当时自认为正确无比的判断，事后成为错误的选择。

每次的尝试，我在经过一段时间的实践，都会问自己：这是我真正想要的吗？

我要的是......吗？

若是，为何我还会惴惴不安？

若是，为何我还想继续寻找？

若是，为何我无法感受愉悦？

我在追求的究竟是我自己发自内心想要的，还是我认为我应该想要的。

前者很可能没有理由，爱就是爱了；后者八成受到环境影响，即便理论正确，但与自己的本心频率不符，就算一开始互动有无，终究无法产生持续的共鸣。

这是我真正想要的吗？-- 我还在实践，我仍在探索。

下期：《“好心态”浅谈-情绪篇》，我们再见 ！