2022.5.10日志

        今天是星期二，封控的第40天，上午但迪老师讲述了阿斯汤加的由来历史，阿斯汤加由八支组成，然后又带大家练了几组拜日A，还玩了逛三园游戏，输的三个人惩罚，都好有趣，哈哈哈，隔离期间的乐趣。傍晚学以致用，用了但迪老师说的阿汤练习方法练习了阿汤，呼吸带动体式，并且有凝视点，练习更专注了，专注练习的感觉特别棒！

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