我们没有凡事都知道的能力,但我们也能够开心的生活,只需做到这两点:
1.事情发生了,就有它发生的理由,我不能知道,但我必须接受已经发生的事实。
2.埋怨事情不该发生,是拒绝让自己成长,配合已经发生的事情,创造让自己成功快乐的机会才重要。
今天学习到《简快身心积极疗法》的改变信念的语言技巧,这两个注意的点,结合自己的经历,很受启发。
当我和儿子推着载满设备的小车刚到一个斜坡的时候,咔哧一个轮子掉了。孩子儿买的小车第一次使用就遇这,他很不舍得,掂着那个轮子慌着安装,尽快让它恢复如初。热的劈头汗淌,车上重重的设备,他就那样努力的挣扎的去安装他的轮子,我劝他先放弃。等办了入住,东西卸下来,你再好好儿的琢磨,怎样修理。我们艰难地把车子运到了房间。东西卸下后,他就一点一点地琢磨。我说找一找附近有没有修车的。他说不好找吧?他琢磨了以后,觉得这里需要电焊一下,应该找焊窗户的,我说这就近应该有修汽车的,他们应该有这种点焊的设施。他不同意,说修汽车的一个配件儿都比我的车子贵。然后我们稍作休整之后,儿子就搜索附近的电焊铺。我们一同去两公里之外的电焊铺,然后找了几家都没有开门。我们也很疲惫,心想或许午休的时候,我们吃点饭,他们在外施工会返回来,这个时候我们能够找到人吧。功夫不负有心人,刚好有一家电焊铺开门儿,他的师傅,要20分钟后回来,然后我们就耐心地等待,后来师傅回来就轻轻松松的把这个点给我们焊上,修好了。
我线上分享这个课程的时,儿子听到这个点儿印象非常深刻,我肯定儿子面对轮子坏没有抱怨,然后去配合已经发生的事情,创造让自己成功快乐的机会,真的是太难得了。他说这其实是他的老师教会他的——只管专注地去做事情。
其实小车儿是我没有掌握住方向,然后让他在斜面儿上扭曲弄坏。但是已经发生了,就想办法去修理。我们都做不到对凡事都能够清楚它发生的缘由,但是我们唯一能做的,也只有接受当下的发生,配合已经发生的事情,创造让自己成功快乐的机会,这才是最重要的。