复盘颠覆你的学习认知提升你的学习效率

        面对不容乐观的就业前景,外甥小南投入到考研大军中。把学校获得的奖学金,平时勤工俭学的收入都拿了出来,报了考研班。每天全力以赴投入考研复习中,听课、看书、刷题,折腾了大半年,看到成绩后非常失望,虽然最后也通过调剂上了研究生,但总是不甘心。每每和别人一说起此事是愤愤不平,每天第一个冲进自习室,辅导课永远在第一排,市面上能买到的试卷真题几乎都做了,自己付出甚至比别人要多,为啥成绩不如预期,没能进入自己心仪的学校。

       为了让小南能早些走出不甘情绪,更为了让小南读研和以后的学习能有更好的方法,我把复盘的方法介绍给小南,和他一起梳理这次备战考研的学习过程。

        复盘最近几年得到大家的广泛关注,这个本来在围棋中提升战力的方法被引入到生活中后,就成了大家不断提升认知,持续成长的常用方法。《复盘高手》这本书是作者郑强的第二本关于复盘的书。本书更聚焦在复盘在个人成长和生活中的应用场景,比如时间管理、学习新知等。提供全新的复盘模型,有效帮助读者更准确的了解复盘的内涵,更好的应用复盘来提升个人学习和工作的效率。正如作者所说:复盘可以博大精深也可以短小精悍,可以视为人生制胜的工具也可以成为自我提升的方法。


《复盘高手》

       书中对知识学习的复盘给出了非常有效的复盘方法。首先明确自己的学习风格。然后结合学习风格检测自己的学习策略,找到适合自己的学习策略。最后付诸实践,在实践中不断复盘和调整。

首先,明确自己的学习风格。

        心理学家内尔·弗莱明发明把人的学习方式分为视觉型、听觉型和动觉型三类,称为VAK学习风格模型。大部分人可能这三类学习方式都有包含,而有一种会是主要的。了解自己的学习风格,针对性的制定学习策略就会取得事半功倍的效果。

       和小南在VAK测试后判断出学习风格主要是动觉型,做笔记建模型在实践中学习的效率更高。而听课和看题刷卷的学习效果就可能没有那么高的效率。小南借此对于自己的学习方式有了新的认识。



VAK学习风格模型测试

       然后,综合运用各种的学习策略。

综合运用各种类型的学习方式。

第一步是了解自己倾向的学习类型,第二步我们就要综合运用各种方式来进行学习了。也就是说,要有一个主方式学习,但同时也要有辅助的形式进行其他方式的学习。

       题海策略,这应该是很多人在应考试是选择的策略。小南也是购买了历年真题、模拟题、分类考题,反复的做,期待自己能找到所谓的做题的“感觉”。对于错题的整理采用的也是反复看,反复做的方式,并没有总结提炼,归类汇总。听课策略,通过辅导班和网络资源等方式,选择专业老师的课程,反复听课和看视频,重点的知识整理出笔记,再反复看,结合做题做练习。经过复盘考研复习中的各种策略方式,小南发现自己运用的大多是视觉型和听觉型的学习策略。动觉型的学习策略有选择也主要作为辅助手段。

       复盘后小南知道了自己的学习策略应该基于自己的学习风格来设计,对自己更了解也就更容易做决策。小南学习了更多做笔记的方式,尝试更多体验性和实践性的学习内容,也会选择多种学习策略相结合。

       心动不如行动,知识学习的复盘要发挥其作用,最好的方式还是要回到实践中。所以小南在研究生开学后,明显调整了自己的学习新知识的方式方法,学习效率确实有很大进步。研究生的课程和自己培养兴趣而学习的新东西,都能很有效的理解和掌握,学习过程也跟加有乐趣了。

       复盘是一种思维方式,不断的从自身经历的过程中获得养分。一件事情的阶段结果也许会和期待有所差距,就像小南的考研失利,经过努力好像没有考到理想的学校。但从这段经历中,经过复盘,小南了解了自己的学习风格,能有效的选择学习策略,在之后的学习过程中能够有更好的学习方式,提升了学习效率。这段经历就成了小南的财富,复盘是把个人经历转化为成长财富的手段。

       具有复盘思维,人人都是复盘高手,掌握复盘方法,事事皆可复盘。

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