文/铭悦
个人成长
@清晨做keep，《清心冥想之旅》
冥想
@阅读《亲密关系》，继续悟接纳与排斥，感知，欣赏。接纳本来的样子，不断的夸奖。才有他柔和的关系。
觉知也是一样，体验苦与乐的临在
阅读笔记
@晨练，慢跑4.28km
工作沟通
@培训档案建立教了纪忠敏，自己研究新的系统，T&E报销流程。
@跟党review EEC 报告数据源，还有一些基础数据建立的情况，同时汇总tableau 呈现的需求
@找人安装施小慧，先联络着，后面继续
@报废跟宁宁确认好后续，质量review的具体时间，方式。
陪伴家人
@早餐打卡
Day 209
@今天悦一模结束，娘俩在外面吃饭。起于开心来着，没想遇到些小插曲。孩子期待我聆听，而悦妈交流些真实的想法。有固执的一面，出于本性的探讨。从书上来，也从实际认识的人，讲些远一些的心理历程。用些实战的方法解决思想上的负担，学着甩开包袱，自我设限的假想。当下，专注在当下事情中，忘我状态。
开心牛排餐
今日小确幸
放弃坐厂车，一路观赏自然景观，轻轻松松到公司
地铁内的人
路上
海棠花
日常工作closed，梳理了一些，新的流程建立。完事的开心
领英朋友一早满满的祝福，被打到内心的开心
午睡结束，线上走一圈，发现一自动贴标签操作手 好奇的开心
自动贴标签
下班坐厂车上听一遍，迈克尔杰克老歌 翻新的开心
跟悦敞开的聊了聊 互相理解的 开心
新系统的接触 一步一个谜的 破解谜团的向往
昨天收获
接触新的东西，不断的探索学习。实际操作和领悟新书一样一样
