最近的一段时间，我心里总是有个槛，感觉过不去。那是对一个反六的恨，至于为什么恨就不说了，有对他的投射，觉得他心底的那份丑陋，让我鄙视，甚至不想见他，不想看到他，不想和他来往。有时想起这件事，有时我会默默地在心里诅咒，发泄自己的愤怒来释放自己。
疗愈课第三天上午的乱语静心的情绪释放环节，我感受着自己，觉得内心依然还有很多的愤怒，我把自己从小到大感觉伤害到我的人一个个从心底深处调出来，用乱语的方式一个个向他们发泄自己的愤怒，诅咒他们，感觉特别通气，愤怒的情绪释放了不少，但内心知道依然还有不少的愤怒在。在和亚娟AB情绪释放的环节，多多少少感受自己依然还有愤怒在，但已经不容易表达出来。但我很清晰地知道，我还是恨他们，恨他们阴险、恨他们只顾自己不管别人，恨他们没有道德底线，恨他们把别人当物品满足私欲。反正心里还是有很多的恨，甚至对一些伤害过自己的人有仇恨，恨不得杀了他们才能让我释怀放下。
第五天下午徐娜的九型图个案，再一次触动到了我，面对着震惊点，徐娜深深地叩拜感恩震惊点给予自己的启示，感恩震惊点敲醒了自己，像一股电流一样击中了我，回首自己人生坎坷的经历，回首自己人生走过的点点滴滴，生命给了自己这么多的提醒，但大部分时候我都在漠视它的提醒，我甚至痛恨它（震惊点）的到来，我时常埋怨命运的不公，为什么给我这么多的难题，哪怕于上了九型，哪怕于知道有震惊点这样一关，我会骄傲于我曾经历过那么多的震惊点（说明我的与众不同），但我内在依然在排斥它，觉得那是一份痛苦的经历，我不想再要面对它，我甚至害怕它会再次到来。但徐娜的叩拜确实刺痛了我，我从来没有感恩过震惊点，我排斥震惊点，我不想再看见它，我的内在讨厌它。但随着徐娜的叩拜，一份真正的感恩从我的内在升起，让我感恩生命的经历，让我感恩人生中那些痛苦的时刻，确实是因为它的存在让我感受到了内心的那份清明，提醒我让我去面对该面对的东西，让我成长，让我去洞见生命的实相，让我朝着智慧的方向前行。
那一刻，我突然感受到生命中那些伤害我，让我难受的人，那不正是和震惊点一样是用来提醒我、告诉我让我来面对自己、成长自己、朝着智慧方向前行的人吗，那不就是老师和同学们经常提到的逆行菩萨吗。是的，从徐娜感恩震惊点的那一刻开始，我感受到我瞬间放下内在的那份恨，那份曾经伤害过我的仇视、或者让我感受到鄙视的人或者难受的人带给我的恨，也让我真正领悟到了逆行菩萨并不是人格模式中用来安慰自己的一个说词。也懂得了伤害给人带来的意义。
一切都回到自己，我看到我内在的那份恨，那份恨皆因自己内在的那份执着，我如此看重（执着）我的生命、我如此看重（执着）我的家人、我如此看重（执着）我的财物、我如此看重（执着）我的朋友，我如此看重（执着）我的名声，我如此看重（执着）我的……。我感受佛家所说的破“我执”，我感受到了无常才是天道，可是我曾经如此害怕无常。
感谢痛，痛给了我生命的意义!感谢苦，苦给了我幸福的感受!感谢伤害，让我懂得了善良的价值，慈悲的意义！
