昨晚又是一个难以入睡的夜晚，不知道什么时候睡着了，辗转反侧了很长时间，因为吃中药的原因，加上自己的不注意，好久没有犯的痔疮犯了，这次真的是受大罪了，吃了药，发现没有之前的那么有效果，想起煮萝卜水熏的方法，才有所缓解。
早上好像6点多醒了，然后完成了四件套，听音频然后哄睡了自己，再次醒来已经快8点了，然后早餐再次吃迟了。
起床后完成了300个拍掌根和49个去湿动作，完成了200个棍子练习，又是一个忙碌的早晨，忙着煮绿豆水喝，又煮米汤，把冻梨拿出来蒸了吃，还是灸了八廖穴和膝盖窝，然后才意识到痔疮犯了，好像不太适合艾灸吧？
这次真的是招老罪了。
特意去超市买了白萝卜回来煮水熏洗，感觉要好很多了，关键是这次的中药关于泄泻这块太多了，每天都要去几次厕所，从来没有过这样的感觉，饮食正常的情况下，竟然瘦了快三斤了，可是这个滋味不舒服啊，还让我注意科学饮食，自我感觉已经完全不需要了，不过对于睡眠的调整，感觉不如之前没有吃中药时的感觉好啊。
真的是有点纠结啊，更难入睡了。
