今天是进去减肥的第三天。
昨天晚上八点以后开始有点饿，加上姨妈综合征，内心像猫抓一样的熬到十点半，就睡觉了，这是近一个月来睡的最早的一天，虽然是被身体不适感逼着睡的，但是我内心还是挺喜悦的，感觉是整个宇宙都在帮我调整我的作息规律。自己不自觉，就帮你一把，不得不早睡。可惜今天还是没有达到理想的早起时间7点，但是八点半起来，比前几天还是进步的。
空腹称的体重70.1比昨天的70.1减了0.3，还是挺开心，毕竟出来晚上那顿，也没让我饿着。
今天中午有点过份，因为想要更融入集体，我跟同事们一起去小龙虾了，所以今天午餐比例可能不太达标，下午四点半吃的水果，后来因为嘴巴馋没忍住吃了一根能量棒，差点还吃了第二根，那会儿心里又跟猫抓一样了，想吃想吃想吃，忍住后到五点多一点都没有想吃的欲望了，我发现真的蛮有趣，只要熬过了那一阵过后就一点也不痛苦。反而还会有种成功的喜悦，为自己能忍住那个当下，没有放纵了自己，被那个不知道的自己所掌控了去。。
