社区公园的长椅上，王大爷正愁眉苦脸地揉脖子。退休冯主任遛弯路过，笑着打招呼：“老王，这是咋了？”
“体检查出颈动脉斑块，没疼没痒的，我寻思不用管。”王大爷摆手，“我还买了保健品，说能消斑块！”
老主任坐下耐心说：“你这可踩坑了！颈动脉是大脑的供血管，斑块就像水管里的水垢，高血压、抽烟都能让它长出来。”他指了指脖子两侧，“软斑就像豆腐渣，血压一波动就可能掉下来堵脑子，《脑血管病防治指南》明确说，没症状也得干预。”
王大爷瞪大眼：“那我吃保健品没用啊？”
“没用还耽误事！”老主任解释，“控制斑块得盯紧坏脂肪，高危人群要控制在2.6以下，极高危得1.8以下。你有高血压，属于高危，得遵医嘱用药，定期查超声。”他补充，“久坐也不行，每小时起身活动3分钟，血流快了斑块才不容易长。”
接下来半年，王大爷听老主任的话，慢慢戒烟，每天快走40分钟，饮食少盐少油腻。复查时斑块没增大，血压也稳定了。
老主任总结道：“记住口诀：控脂压糖，戒烟限酒，定期筛查，终身管理。斑块不可怕，误区才吓人！”
内容引用权威资料仅供参考，看病找医生，用药找药师！您还有哪些问题？评论区留言，一起科学探讨。
#健康知识 #用药安全 #科普微故事
