减肥记

今天是减肥的第45天。目前为止，我减肥接近8斤。感觉还是蛮有成就感的。昨晚，我又忍不住下单买了20和益生元和一个紧致宝，准备继续努力，减到自己的目标体重——100斤左右。

这次减肥，我最大感受是：减肥这件事让我在对待自己的体重方面更在乎了，也对自己更自律了，特别是饮食和生活习惯上。顺带的一个转变是：我开始早起了。而且早起也不在变得那么困难了。坚持的力量就是这么强大！

接下来，我还将在这两块继续努力：多喝水；均衡饮食，特别是注意补充蛋白质。

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