从5月4日易效能283学习到现在，已经走过了三个90天。时间过得真快，马上要进入4.0了，大家都意犹未尽，今天对3.0进行一个总结。
学习：计划每周读一本书，第一个月坚持的非常好。每周都能很好地完成任务，后来随着自己工作越来越忙，心情也很焦虑，这90天共完成了七本书。
运动：这90天运动的次数不多，体重也增加了不少让我对自己的健康，也有点担心这方面做得不太好。
成长：每天练习英语配音，90天配音1800多条，不仅自己越来越有感觉，教学生的时候更加得心应手，进而影响我的孩子，我回到家，两个孩子抢着配音，有时竟为此打架，让我剩了一大笔补习费，孩子还收获了好成绩。
亲子：由于疫情和寒假，我在家呆了45天，和孩子共处了这么多天，你也收获了很多的快乐和反思。和孩子一起读书、徒步、散步，点点滴滴让我亲子关系更上一层楼。
早起：做得还不错，但总是晩睡，不利于
家庭：通过开家庭会议，明确每一阶段的目标，孩子更加自律，亲子关系更加和谐，夫妻关系也更加甜蜜。
工作：通过不断的练课，上课，不断向同事，网络学习，把4-6年级的课程练了一遍，能力得到了很大的提高。学习的路上虽很艰难，但是很快乐
人际关系：与人为善，平时多去帮助别人，跳一跳去和更高能量的老师链接，学习理财知识和教学技巧。
财务理财：还了6万块钱的债务，
健康：我通过每天泡脚、早睡早起，增强了记忆力和免疫力，运动，让身体更加轻盈
在2.0践行中，还有很多做的不足的地方，十点之前不能入睡，每天的三只青蛙有时不能吃完，在以后4.0践行过程中，我要不断完善自我：读书、运动、交友、陪孩子......努力活成一道光，照亮身边更多的人。
