喜欢的和不喜欢的
L是极聪明的一个男生，数学几乎可以拿到满分，理综也可以拿到二百七八十分，但就是英语太差，高考只考了七十多分，这也是他选择复读的最主要的原因。从开学伊始，从家长到班主任，都没少他的学习进行督促，尤其我这个任课老师，方法指导、言语激励、做题监督，该做的都做了，但是依然收效甚微。今天下课，碰巧看见班主任正和L在谈话，谈话的主要内容就是他的英语学习问题，他的情况是一个典型的“木桶效应”。在过去三年中，L把时间无限的运用到了他喜欢的数学和物理学科，沉浸其中尽情畅游，而英语因为不被喜欢就这样被冷落一旁，甚至在撞了南墙之后依然不回头。在过去的几个月中，虽然也知道自己应该多投入时间学习英语，但就是不能坚持做，督促得紧了就学两天，然后又依然故我。我们知道，人人都愿意做自己所喜欢的，当能把不喜欢的也做好了的时侯，也许就是长大或成熟的标志了。希望L能够再次明确目标，坚持不懈地做下去，通过英语学习，实现早一日的成长。
今晚在黄老师的号召下，小组全体成员相聚一起，谈学习谈生活谈收获，真的是太难得了；无比欣喜的看到焦点学习带给每个人的成长变化，真的是太难得了；每个人都在以适合自己的方式坚持学习努力向上，真的是太难得了；遇到如此优秀的一群人相互鼓励抱团前进，真的是太难得了。感恩这一切的遇见与难得，每一份的付出，都只为遇到更好的自己。加油！
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当情况变糟时的可贵应对
第3种类型的回应在SFBT中是较少见的，即当事人会说他们变得更糟了，咨询师必须问明详情，了解让他们变差的情况与因素，事实上，灾难、意外、疾病以及其他不可预测的事件及其变化，都可能随时发生在任何人的生活里，咨询师须以尊重的态度倾听与接纳当事人描述一些突如其来的其他事件如何影响他们的生活，并多加援用“应对问句”将会非常重要而有用。因为应对问句可启发当事人思考与欣赏自己是如何面对与承受目前恶化中的情况的。同时咨询师还需要用开放的心去关注当事人在处理这些情景时，是否与过去有不同之处。如此在所谓面对更糟的情况下，当事人还可以看到自己面对事情的态度与策略已然有所改变了，而可维持当事人的控制感与希望的。
如果处于危机中的当事人对于情况变糟，表现出较强的志向情绪，反应咨询师除了可以用评量问句来了解他情绪的位置，并询问在目前的情况下，什么力量会让他的情绪减缓一些之外，还可以转向与探讨当事人解决事情的决心，坚持等向度之评量，以促发当事人看到自己不放弃的毅力。如果当事人出现了想放弃的反应，则先别与当事人讨论要如何改善情况，而是在表示理解的同时思考如何试着引导当事人能够恢复愿意继续努力的决心，会是优先之举。
